Påfrestningar, tvivel och stressande situationer är en del av livet och kan inte helt undvikas. Denna insats fokuserar på att stärka individen mentalt, göra den tåligare och mer motståndskraftig mot olika typer av påfrestningar. Vi kommer arbeta med det starkaste vi har: The power of the mind. Deltagarna blir medvetna om sina tankemönster samt hur de påverkar alla delar av livet. Därefter ges en verktygslåda med konkreta verktyg med syfte att bryta och ändra destruktiva tankemönster och därigenom bli starkare mentalt.
Camilla Lindholm & Therese Wallter
Hälsocoacher och fd. elitidrottare
Therese Wallter och Camilla Lindholm driver Prestation genom hälsa och arbetar för att hälsan ska vara med oss även när vi presterar. Hälsan ska inte vara på bekostnad av prestationen. Therese och Camilla har båda bakgrund från elitidrotten och därtill specifika kompetenser som berikar och kompletterar varandra. Den gemensamma nämnaren är glädje och passion för välmående och styrka både fysiskt och mentalt. Med vårt unika sätt och fusion av kompetens och erfarenheter hjälper vi företag/organisation att optimera medarbetarnas förutsättningar att lyckas och prestera hållbart. Med samlad kunskap, energi och vilja skapas förutsättningar för varaktig förändring för hela människan livet igenom.
